Sınırların Ötesinde Denge

VAGEAD derneği olarak, gençlerin artan stres, anksiyete ve depresyonla baş etme becerilerini güçlendirmeyi hedefliyoruz. Özellikle modern yaşamın getirdiği bu zorluklar, gençlerin ruhsal ve fiziksel sağlığını tehdit ediyor. Projemizle, katılımcılara yoga ve meditasyon gibi bütünsel yöntemler aracılığıyla stresi yönetme becerileri kazandırarak, daha dengeli bir yaşam sürmelerine yardımcı olmak istiyoruz. Bu uygulamalar, gençlerin kendilerini daha iyi tanımalarına, içsel farkındalıklarını artırmalarına ve duygusal zorluklarla daha etkili bir şekilde başa çıkmalarına olanak sağlayacaktır.

VAGEAD, gençlere her zaman gençlik sorunları hakkında yeni şeyler denemeleri için alan açan bir gençlik STK’sıdır. VAGEAD gençleri bu konuda araştırma yaparken anksiyete ve depresyonun en büyük sebeplerinden biri olan stres faktörünü en aza indirmeyi ve genç yaşamında etkisini hafifletmeyi amaçlamıştır. Gençlerimiz Avrupa’daki genç akranlarıyla bir araya gelerek hareket etmeye karar verdiler. Projedeki temel amacımız, gençlerin kültürler arası diyaloğunu artırarak, farklı yaşam tarzlarına, dünya görüşlerine ve değerlere saygıyı teşvik etmenin yanı sıra meditasyon ve yoga aracılığıyla gençlere farklı bakış açıları kazandırmak, hoşgörü ve empatiyi güçlendirmektir. Sadece ruhsal sağlık farkındalık oluşturmak değil aynı zamanda yapılan etkinliklerde ya da yapılacak gezilerde çevre bilincinin de oluşturulmasını da sağlamak istiyoruz çünkü sürdürülebilir kaynakların kullanımı dünyamız için çok önemlidir. Doğal kaynakların, doğanın ve geri dönüşümün önemini etkinliklerde sık sık vurgulayacağız.